长治医学院“老年健康大学”又招生了！
我校坚持以人民为中心的发展思想，深入实施积极应对人口老龄化国家战略，以“健康中国”战略为指导，秉承“以人为本、关注健康、服务老年”的理念，致力于提升老年人的健康素养和生活质量。现开展2026年秋季招生工作，具体安排如下：
一、招生对象及要求
1.招生对象：75周岁以下，自愿接受健康教育，以提升自身健康素养和自我保健能力为目标，能遵守学校各项规定，服从教学管理，身心健康，有完全民事行为能力，且能坚持正常学习的中老年朋友。
2.招生要求：学员自选课程，采用线上、线下相结合的报名、缴费方式。
二、招生计划（注：预计开课时间为2026年9月，每门课一周一次，每次2学时，共10周，20学时）
课程班 | 上课地点 | 学费/期/人 | 授课老师 |
中医居家养生疗法初级班 | 长治医学院校本部 （长治市潞州区解放东街161号 和平医院旁） | 200元 | 长治医学院及附属医院名师、名医授课 |
中医居家养生疗法中级班 | 200元 |
中医居家养生疗法高级班 | 200元 |
朗诵与健康初级班 | 150元 |
朗诵与健康中级班 | 150元 |
声乐与健康 | 150元 |
智能生活，轻松学 | 150元 |
乐养银龄—电吹管初级班 | 150元 |
营养与健康 | 150元 |
三、课程内容
《中医居家养生疗法》初级班 |
序号 | 日期 | 课程内容 | 授课教师 | 授课时间 | 授课地点 |
1 | 9月8日 | 中医养生总论 | 宰风雷 | 周二上午 8:00-9:50 | 中医基础学实训室704 |
2 | 9月15日 | 时辰与脏腑养生 | 李楠 |
3 | 9月22日 | 中医传统文化和穿戴养生 | 宰风雷 |
4 | 9月29日 | 浅谈经络腧穴系统 | 张丽英 |
5 | 10月13日 | 基本刮痧疗法 | 张丽英、张丽杰 | 作业治疗实训室703 |
6 | 10月20日 | 基本拔罐疗法 | 宰风雷、张丽杰 |
7 | 10月27日 | 基本耳穴疗法 | 郭土宁、张贝贝 |
8 | 11月3日 | 中医情志与健康调理 | 郭雅婧 | 中医基础学实训室704 |
9 | 11月10日 | 中医运动疗法（以八段锦为例） | 常陆春 | 中药方剂实训室706 |
10 | 11月17日 | 中医食疗养生 | 刘洋希 | 中医基础学实训室704 |
《中医居家养生疗法》中级班 |
序号 | 日期 | 课程内容 | 授课教师 | 授课时间 | 授课地点 |
1 | 9月8日 | 中医理论巩固与深化（阴阳、藏象） | 宰风雷 | 周二下午14:30-16:20 | 中医基础学实训室704 |
2 | 9月15日 | 中医理论巩固与深化（气血津液、病因病机） | 李楠 |
3 | 9月22日 | 经络系统与常用保健腧穴（十二经脉走向规律与重点穴位（上肢篇）） | 张晓芬 |
4 | 9月29日 | 经络系统与常用保健腧穴（十二经脉走向规律与重点穴位（下肢篇）） | 张晓芬 |
5 | 10月13日 | 体质辨识初步 | 刘洋希 | 作业治疗实训室703 |
6 | 10月20日 | 药膳食疗（药食同源食材的性味归经与安全应用） | 李芳 | 中药方剂实训室706 |
7 | 10月27日 | 常见中老年病症的简易调养（高血压、糖尿病） | 张贝贝 | 作业治疗实训室703 |
8 | 11月3日 | 常见中老年病症的简易调养（失眠、便秘） | 郭雅婧 | 中医基础学实训室704 |
9 | 11月10日 | 功法进阶（八段锦完整功法复习与呼吸吐纳配合） | 常陆春 | 中药方剂实训室706 |
10 | 11月17日 | 综合实践进阶（艾灸、拔罐、刮痧的操作技巧与安全规范） | 宰风雷、郭土宁 | 中医基础学实训室704 |
《中医居家养生疗法》高级班 |
序号 | 日期 | 课程内容 | 授课教师 | 授课时间 | 授课地点 |
1 | 9月10日 | 《黄帝内经》养生思想精粹（深入解读《内经》“治未病”、天人相应、形神共养的核心思想；讲解四季、十二时辰养生法。） | 宰风雷 | 周四上午8:00-9:50 | 中医基础学实训室704 |
2 | 9月17日 | 中医体质学说的临床应用（系统讲解王琦教授“九种体质”学说；重点分析老年人体质特点、辨识要点及个性化调养方案） | 李楠 |
3 | 9月24日 | 常用食疗中药的辨识与性味归经（辨识20-30种药食同源及老年养生常用中药；讲解其性味、归经、功效与安全使用原则） | 刘洋希 |
4 | 10月8日 | 经典养生方剂解析与家庭应用（解析四君子汤、六味地黄丸等经典方剂的组方原理与配伍意义；讲授“方证对应”的思维与家庭选方逻辑） | 李芳 | 中药方剂实训室706 |
5 | 10月15 | 艾灸、拔罐与刮痧的进阶应用（针对老年常见病症（如痹症、虚寒症），学习穴位选择和操作技巧；重点强调安全规范与禁忌。） | 张丽英、张丽杰 | 作业治疗实训室703 |
6 | 10月22日 | 耳穴疗法的家庭应用（学习中医全息理论；教授针对“三高”、失眠、便秘等常见问题的耳穴定位与按压方法） | 张晓芬、张丽杰 |
7 | 10月29日 | 传统心理养生与认知康复 | 宰风雷 |
8 | 11月5日 | 老年心血管疾病的中医防治与调养（讲解高血压、冠心病等的中医病机；介绍辨证食疗、穴位保健及常用中成药） | 郭雅婧 | 中医基础学实训室704 |
9 | 11月12日 | 老年呼吸与消化系统疾病的中医调养（针对慢阻肺、消化不良等，讲解食疗、穴位按摩及中成药的选用） | 张贝贝 | 作业治疗实训室703 |
10 | 11月19日 | 老年骨关节与神经系统疾病的中医调养（针对颈肩腰腿痛、失眠、中风后遗症等，讲解推拿、导引等非药物疗法及日常保健。） | 宰风雷、郭土宁 | 中医基础学实训室704 |
《朗诵与健康》初级班 |
序号 | 日期 | 课程内容 | 授课教师 | 授课时间 | 授课地点 |
1 | 9月10日 | 树立自信状态，开启朗诵之路 | 王秀军 | 周四上午8:30-10:20 | 校本部北区明德楼B段一层45教 |
2 | 9月17日 | 掌握声母发音，练就字正腔圆 |
3 | 9月24日 | 吃透韵母要领，吐字圆润饱满 |
4 | 10月15日 | 读准声调音变，做到平仄规范 |
5 | 10月22日 | 巩固声韵基础，夯实语音功底 |
6 | 10月29日 | 巧用停连技巧，语句流畅抑扬 |
7 | 11月5日 | 精准把握重音，传递文字真情 |
8 | 11月12日 | 灵活运用语气，抒发内心情怀 |
9 | 11月19日 | 把控诵读节奏，尽显声韵之美 |
10 | 11月26日 | 融汇所学技巧，绽放朗诵风采 |
《朗诵与健康》中级班 |
序号 | 日期 | 课程内容 | 授课教师 | 授课时间 | 授课地点 |
1 | 9月10日 | 朗诵核心：理解作品 | 王秀军 | 周四下午15:00-16:50 | 校本部北区明德楼B段一层45教 |
2 | 9月17日 | 作品朗诵实训《七律 长征》 |
3 | 9月24日 | 作品朗诵实训《七律 人民解放军占领南京》 |
4 | 10月15日 | 朗诵内部表达技巧 |
5 | 10月22日 | 作品朗诵实训《沁园春 长沙》《沁园春 雪》 |
6 | 10月29日 | 作品朗诵实训《忆秦娥 娄山关》《清平乐 六盘山》 |
7 | 11月5日 | 朗诵情声气融合运用 |
8 | 11月12日 | 作品朗诵实训《蝶恋花 答李淑一》 |
9 | 11月19日 | 作品朗诵综合指导 |
10 | 11月26日 | 作品朗诵展示 |
声乐与健康 |
序号 | 日期 | 课程内容 | 授课教师 | 授课时间 | 授课地点 |
1 | 9月8日 | 健康与歌唱讲座（一） | 常莎 | 周二上午8:30-10:20 | 音疗基地9教 |
2 | 9月15日 | 歌唱的姿势 歌曲《茉莉花》 |
3 | 9月22日 | 歌唱的呼吸 歌曲《外婆的澎湖湾》 |
4 | 9月29日 | 健康与歌唱讲座（二） |
5 | 10月13日 | 歌唱的发音 歌曲《美丽的草原我的家》 |
6 | 10月20日 | 歌唱的共鸣 歌曲《生死相依我苦恋着你》 |
7 | 10月27日 | 咬字与情感表达《锦瑟》 |
8 | 11月3日 | 健康与歌唱讲座（三） |
9 | 11月10日 | 声乐疗愈工作坊 |
10 | 11月17日 | 结业表演与总结 |
智能生活，轻松学 |
序号 | 日期 | 课程内容 | 授课教师 | 授课时间 | 授课地点 |
1 | 9月8日 | AI时代的新生活——认识智能科技与人工智能 | 原应博 | 周二上午8:30-10:20 | 校本部北区明德楼B段一层46教 |
2 | 9月15日 | 我的AI小助手——手机语音助手与大模型 | 张炜昊 |
3 | 9月22日 | 手腕上的健康助手——手机健康管理与可穿戴设备 | 原应博 |
4 | 9月29日 | 看病也能少跑腿——智能医疗与互联网医院 | 张炜昊 |
5 | 10月13日 | 会“听话”的家——智能家居与居家安全 | 原应博 |
6 | 10月20日 | 手机里的文化生活——智能娱乐与数字影像 | 张炜昊 |
7 | 10月27日 | 城市生活一部手机办——智能出行与智慧同城 | 原应博 |
8 | 11月3日 | 守好手机里的钱袋子——支付安全与个人信息保护 | 张炜昊 |
9 | 11月10日 | 骗术在升级，防范有方法——网络安全与反诈骗 | 原应博 |
10 | 11月17日 | 智享未来——AI智能生活综合体验与未来展望 | 张炜昊 |
“乐养银龄”—电吹管初级班 |
序号 | 日期 | 课程内容 | 授课教师 | 授课时间 | 授课地点 | 乐器要求 |
1 | 9月10日 | 认识呼吸与电吹管 | 周逸群 | 周四上午8:30-10:20 | 校本部北区明德楼B段一层48教 | 雅马哈YDS系列（学员自备） |
2 | 9月17日 | 演奏姿势的放松与口型 |
3 | 9月24日 | 基础指法（一） |
4 | 10月15日 | 基础指法（二） |
5 | 10月22日 | 长音与换气 |
6 | 10月29日 | 吐音入门 |
7 | 11月5日 | 答疑解惑 |
8 | 11月12日 | 伴奏训练 |
9 | 11月19日 | 合奏训练 |
10 | 11月26日 | 复习与展示 |
营养与健康 |
序号 | 日期 | 课程内容 | 授课教师 | 授课时间 | 授课地点 |
1 | 9月8日 | 营养知识入门（一） | 翟艳丽 | 周二下午15:00-16:50 | 校本部北区明德楼B段一层45教 |
2 | 9月15日 | 营养知识入门（二） | 翟艳丽 |
3 | 9月22日 | 不同食物的营养价值 | 李雅杰 |
4 | 9月29日 | 不同人群的营养需求 | 李雅杰 |
5 | 10月13日 | 慢性病与营养(一) | 李雅杰 |
6 | 10月20日 | 慢性病与营养(二) | 李雅杰 |
7 | 10月27日 | 认识保健品和食品添加剂 | 申科敏 |
8 | 11月3日 | 油盐糖，如何控 | 闫宁 |
9 | 11月10日 | 小标签，大学问 | 翟艳丽 |
10 | 11月17日 | 食品安全与健康 | 陈岚 |
四、报名办法及收费
1.报名时间：即日起至2026年9月
2.报名办法：手机扫描下方小程序码填写报名信息，并扫描二维码加入微信群，入群后修改群昵称为“姓名+手机号码”。
预报名信息收集码 报名微信群二维码
3.报名成功后，后期群内会公布缴费二维码进行缴费，或于开学后到学校现场缴费。
4.70周岁及以上学员，线上报名、缴费者，需携带报名手机、身份证原件、复印件和社区近期体检健康证明，9月到学校办理现场报名、缴费手续。
五、入学须知
1.报名的学员请仔细阅读入学须知及相关提示，一经报名通过就意味着您已全部知晓并同意遵守学校的有关规定。所交学费直接进入长治医学院财务系统，报名缴费一经成功，无法办理退费手续，请所有人员务必仔细确认并谨慎报名。
2.学员在校期间，须自觉遵守学校校纪、校规，服从学校管理，不做危及社会和他人、自身安全的事。在上学往返途中，注意交通安全，如非学校原因，在校内外发生人身或财产损失等事件的，责任由本人承担。
3.学员凭学员证，在附属和平医院或和济医院体检，享受八折优惠；体检报告专家团队解读，检后健康管理延续服务等。门诊、急诊就诊绿色通道服务，住院治疗优先安排住院服务。
4.学员凭学员证可在学校图书馆借阅图书，所借图书仅限馆内阅览不得带离图书馆。
5.对于任课教师，学校有权根据教学实际需要和情况变化进行调整。学员所报专业人数达到学校规定开班人数方可开班，达不到规定人数，学员可选择调换其他班级，或调至下半年相同课程班上课。
6.学员每次上课须本人到规定的地点上课，不得串班听课，不得由他人顶替上课，一经发现，学校将取消学习资格。如因个人原因造成学习中断，可随下一期相同课程班完成学习。
六、温馨提示
1.学校提倡学员低碳、环保、绿色出行入学，乘坐8路、10路、12路、33路、50路、100路、1路、9路、18路、27路等公交车均可抵达学校附近。
2.如机关、企事业单位、社区团体有培训需求，人数达20人以上，我校可外派教师进行订单式培训，详情请咨询长治医学院继续教育学院。
联系电话：于老师15582509156 宋老师15035529479
长治医学院
2026年8月
